Objetivos
- Activar a la población, concientizar y sensibilizar sobre la actividad física.
- Capacitar a la comunidad que participa en la multiplicación de este programa.
Qué ofrecemos
- Apoyo con personal técnico en espacios abiertos que permiten actividad física dirigida sin costo alguno.
- Inscripción gratuita al programa de ACTIBC de Lunes a Viernes, actividad dirigida de Fitness ( Zumba, Pilates, Combat/Cardio y Yoga), Tai-Chi.
- Asesoría en uso de equipo de fortalecimiento Físico en horario especifico.
- Talleres y pláticas sobre nutrición y salud física.
- Circuito de convivencia aeróbica/recreativa familiar compartiendo con otros clubes nuestra experiencia en la actividad física.
Certificación
- Reconocimiento basado en resultados (medición de la capacidad funcional).
- Capacitar a la comunidad que participa en la multiplicación de este programa.
- Evaluación semestral de la capacidad funcional.
- Capacitación y asesoría permanente en nutrición y desarrollo de la actividad física.
Seguimiento
- Evaluación semestral de la capacidad funcional.
- Capacitar a la comunidad que participa en la multiplicación de este programa.
- Evaluación semestral de la capacidad funcional.
- Capacitación y asesoría permanente en nutrición y desarrollo de la actividad física.
Beneficios
- El ejercicio físico puede ser una de las terapias más beneficiosas y rentables para elevar el rendimiento de la memoria, estos resultados deben motivar a los adultos de todas las edades a comenzar a hacer ejercicio aeróbico.
- Es la oportunidad, para que cualquier persona pueda trabajar su cuerpo de una forma novedosa eficiente, divertida y gratuita.
- El ejercicio físico puede ser una de las terapias más beneficiosas y rentables para elevar el rendimiento de la memoria. Estos resultados deben motivar a los adultos de todas las edades a comenzar a hacer ejercicio aeróbico.
- La actividad física tiene la habilidad de reducir directamente los factores de riesgo de las enfermedades crónicas y de catalizar cambios positivos con respecto a otros factores de riesgo.
